4 L, e3 `4 L6 ^ [5 F% D' }& i, Vtvb now,tvbnow,bttvb材料:
% ~0 C7 ^4 w3 ?+ \. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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& K J6 S7 F1 P& n5 h1 V, ?7 Z4 U Htvboxnow.com
5 Z9 O6 g8 n4 w0 R3 otvboxnow.com調味:
% F1 H: h8 Y9 q. h9 ~, \, z' K; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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做法: 公仔箱論壇9 J; D/ U- K& o" a
1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。公仔箱論壇- A3 {: i: F' O8 f& |
" P1 ~* j! L/ n* p. g7 q2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T7 I# h/ ^# ]4 K& ~& [% u5 W5 ]
" X- k4 `! Z, t7 w/ |8 e4 e) }tvboxnow.com3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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' u+ f y+ f4 X E; y8 _1 V) l4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。3 J V, v; s! e* D% [
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發表於 2015-5-8 06:31 AM
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