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材料:
+ M9 I5 _* D1 r/ _) z# ?急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克tvb now,tvbnow,bttvb- C7 R: A% g4 B/ D/ H- ?! W( M% W
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8 n3 }6 r3 O. m& Jtvb now,tvbnow,bttvb調味:
" Z/ G- J3 K5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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做法:
; f1 w' _2 w( U) Q. I1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。
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, ?, e b' A: L# ^( ^: d# K公仔箱論壇2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb$ S) a2 f2 ^1 b% B% t0 m2 G
7 |/ |$ F. ?1 _9 C2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。% e/ P F% J/ S) K/ N
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4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
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發表於 2015-5-8 06:31 AM
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