[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙tvboxnow.com9 s' |# t" P& G/ f8 C7 s% @

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" N  U* x: `) x2 M$ _6 stvboxnow.com調味:! S  Z2 o. ]4 B) P% W, o$ {/ J
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Z) q$ U% K) {7 k, @# [  x

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做法:     
. ?6 F( w! ]$ j+ V" L* N4 B- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb4 P9 _. Q" I* Z* W, }
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2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。' {7 w2 [! w( Q  f7 b
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。
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6 v% Y6 m6 L; e" L" c+ _. l公仔箱論壇4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
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