[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

nt1972

tvboxnow.com9 S7 o6 Q! T1 G9 r) E7 ?
材料:     
( ?+ ^1 b% u: K$ K9 o* ?腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
4 A  e/ B$ @) `" ~+ ^' U& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S9 v% X+ y0 E# ^$ O& v公仔箱論壇
5 i$ Q6 t8 P2 u8 G調味:tvb now,tvbnow,bttvb$ p+ E6 N: W* F
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙  B% C3 w7 [$ n4 ]2 c+ R
: S5 Q9 Q& Z4 L$ A
* O( w/ @4 ^9 G9 N2 Y8 ^( n
做法:     
2 [+ b0 w8 Q+ dtvb now,tvbnow,bttvb1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。公仔箱論壇! [' ^' ]: t0 r1 K
: j$ S0 v; s3 ?4 ^& X$ h
2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。0 s  R. T' _$ e" v. I5 s3 a9 U

% N+ L7 I: ~# d' }3 r& }3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。+ `; k6 v; ^+ \& g% h
tvb now,tvbnow,bttvb0 n' a# ?, x. z! M5 Z' Q3 R! Z' m
4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
7 b/ |* o' |( z1 c0 g. y0 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a" S) u! A, f! N- j$ t; m) @

0 ^+ y5 L# I3 i' t+ P