母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
1 R0 q: f8 x. Q3 s, l( H6 W公仔箱論壇
8 J" J4 x# O( r; t* W8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
6 v- h/ _( {/ h" D) h9 s- Xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 n& {8 M/ \, h7 c1 u8 B3 j
2 r* V, j9 C# I: v: U% N2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 U7 d8 j. N! W7 w# h3 E2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t1 p1 B: m6 T K( }! V# W( a
媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。公仔箱論壇 U( D! h( @2 c
5 Y9 i& p8 S+ l
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
1 l& G8 U7 ~% q5 s2 X3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [6 t7 Z K( e6 [: q8 ^# U9 a6 ? p餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
y7 x0 s( d }/ N' d. }9 t6 D公仔箱論壇
, Y: `* {0 C: b% I若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。tvboxnow.com8 z0 @' h: ^, y% P) Z9 E" w7 }
0 I" p( a* i- f9 Z( _7 k專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 