 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _6 j) }( r. \- p! C
' i: j; q, a ]( V2 g
7 ^% ^& V# x. ~% u1 l6 stvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇2 _ S$ v4 r r9 S- x) ^, n
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
" a$ S0 w( }0 M0 U/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 2-3個（視乎大小）" ?% a, C3 t0 d9 O% ~2 N( P7 D; r
薑片 2片tvb now,tvbnow,bttvb) J4 U9 R# \7 G' w e
蒜頭 2粒
! L3 L+ B" z+ f/ htvb now,tvbnow,bttvb! P: [. Q" ^. z0 k6 ^0 x
0 C4 r% q7 t8 \9 ~( R
豬扒醃料：
% C8 k4 F) b9 E: z v6 dtvboxnow.com糖 1茶匙" t2 p1 _9 v) l6 o
生粉 1茶匙
, k3 m: o: J+ k3 htvboxnow.com生抽 1湯匙公仔箱論壇( u5 j0 f4 c: [( b
喼汁 少許
6 o; x& T N; P( p# { U水 1湯匙
* I) [- W+ f/ A' y( W" btvb now,tvbnow,bttvb, `: | l* t* h/ O
9 ]+ y Q. S. o- K/ N/ ~tvb now,tvbnow,bttvb醬汁：
2 G) ~( B. H9 N( ]- O茄汁 2湯匙
' C( j0 w& v5 Z. J! J9 [tvboxnow.com糖 1湯匙4 j' S5 [( S5 x5 q$ w- E
喼汁 1茶匙
* k" z% L7 r( u3 R3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙
2 v6 k* ?- Q* b a7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 1/4茶匙# |; J/ v0 h- h% n
水 150ml
6 M4 M( x) f# s" x, y3 _# z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }- o( }$ C% B4 v
tvb now,tvbnow,bttvb& S' R3 e2 @5 R& _- o* u1 W8 H+ {9 z
做法：
% j/ ?/ P) n- i4 V, L+ w; u公仔箱論壇1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；
( Y# m6 f- \9 l. C4 R- n公仔箱論壇8 e, ]2 a0 V* ^2 b/ T. P& m
2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；6 {8 L$ [% R1 _! A
7 Z* P# t0 G8 K" {. T5 ~tvboxnow.com3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；0 j C3 w5 X8 y7 e6 L C8 ^
3 ]1 Y$ c: |) _2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
| 