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* M U# L4 s3 ^, Ptvboxnow.com材料：
9 K. F( K X1 s* S梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
- k+ h7 a5 {7 R4 m+ g. L7 A/ E P( o公仔箱論壇蕃茄 2-3個（視乎大小）& e2 s& v- E3 |* r% F7 B# L0 ^
薑片 2片
8 a) K. r3 U# V j- [8 T' p& l! Wtvboxnow.com蒜頭 2粒公仔箱論壇7 h' ]4 g1 h+ i2 n$ [ L7 K% O
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( P7 q( ?+ w% a- i& ]- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒醃料：tvb now,tvbnow,bttvb. G" @- b! y8 ]0 l) D+ T
糖 1茶匙) ?% ?) z* ?# g0 e0 i
生粉 1茶匙& K# N& A x5 p
生抽 1湯匙
4 i2 ?; Q* M! L8 _, T, v5 rtvb now,tvbnow,bttvb喼汁 少許 W1 e* T8 N( V) A$ ~& N
水 1湯匙
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( A6 \5 s; X$ I1 j5 e* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁：
' ?5 H% F, W% o$ n: C7 ^7 V7 K公仔箱論壇茄汁 2湯匙
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喼汁 1茶匙
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老抽 1/4茶匙
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7 Y/ \! y0 S D% y l$ I; l* xtvboxnow.com做法：公仔箱論壇. U( k1 V- t% w3 x4 Z E9 L
1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；
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& \. l+ j6 e0 x5 E: G! _tvb now,tvbnow,bttvb2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E$ H/ i" t* M
) S6 t( ^+ I7 S& D% L7 F9 |) Z( \3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；
# W' }0 Q% Q# o1 D. }: I5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X, n1 b0 m/ c% V" g. O; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
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