$ ]7 D3 R* M: f/ R8 N( F5 }tvb now,tvbnow,bttvb材料:
' @ k/ [# m0 v公仔箱論壇芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）% @, k+ P$ {; i
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調味料： tvb now,tvbnow,bttvb* o: i; g; q- I1 x) A+ {
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
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* U. q2 s4 p' W2 p% C4 {& ~醃料（梅頭肉）： tvb now,tvbnow,bttvb" A/ V8 `! `, A2 o; R" @1 v
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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! ] \) H' o3 g% T芡汁：
# Z1 _8 p# R9 r r- m水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙公仔箱論壇3 S( r3 |" u1 p1 w0 c9 n, L5 H
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7 t* ~) y( t4 M做法:
$ z& U: x4 [5 `: h4 [/ w% N8 Ytvboxnow.com1. 梅頭肉拌入醃料待用。
4 l/ }) f; ]8 y, u: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L3 {; M; h7 Q6 }& ?tvboxnow.com2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。公仔箱論壇3 T$ Q2 {1 h$ F' A- y" s2 \
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3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
( I. Q. _# S: h0 f2 C, i2 Atvboxnow.com
) m# C9 W2 j1 t/ V# u+ I8 Y) u2 @6 g5 l) Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 最後撒下脆芋籤炒勻。
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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