* M* s$ [ }+ c; R. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
& b r0 v; D0 u7 @+ z芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）tvboxnow.com' v$ ?3 h% m$ s- R0 T) X, i8 s
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調味料： * }( l1 V3 W# \4 a
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
2 A' B6 `" x4 T1 D" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! p5 L0 J- T& v+ S4 I5 F7 M3 B, w. t. stvboxnow.com醃料（梅頭肉）：
! `$ a7 J: ~0 P; V8 a生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u. N5 u4 H" {; i" H
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芡汁：
: ^4 w: S9 a7 ?* G7 D E: ^& U! Dtvb now,tvbnow,bttvb水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \6 ~6 W# T- j6 z0 u: x' V5 E
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0 n, L& Y$ {8 ?; _tvboxnow.com做法: tvboxnow.com) {, }7 x/ {3 B
1. 梅頭肉拌入醃料待用。公仔箱論壇& [! h+ { E d8 c
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2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
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- E- P) o; j* s5 Z8 H4 h4 Ktvboxnow.com3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
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" B6 i! w5 \( p4 Q7 \ L, T4. 最後撒下脆芋籤炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 e5 N, v o$ f9 ]" S
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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