[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料' i$ l6 g2 T6 q: S
雞半隻
( G' T1 O3 N! _" F7 Z% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子肉一個8 f8 }. h0 E4 K' V4 E
沙參二両公仔箱論壇. Q1 N* ]) g$ Y
玉竹二両
$ y! y3 K1 \1 u, A0 `/ f公仔箱論壇雪耳四両
/ g+ j: s0 W2 Q, H+ {! p鹽及水各適量
0 N$ }, R! q/ _公仔箱論壇tvboxnow.com- l5 U( O0 L: N, Q0 M2 |

4 V4 T: ]( Y7 Xtvboxnow.com製法
; [8 _; p- L) x* }1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvboxnow.com9 \* D$ l/ a. x0 _$ t: A3 J

  c# f; a* ]  Y9 F' z) j5 F% r# {2 g公仔箱論壇2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果公仔箱論壇9 r' I1 A) ?1 u) o+ n5 e+ l
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。