[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
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椰子肉一個公仔箱論壇. Q+ w( k4 o2 l' o: h0 S: x- [& L
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玉竹二両公仔箱論壇. R9 [! j4 r" Z; e+ K2 W
雪耳四両
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製法
& D: ~) R5 ~# z2 e9 B1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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+ i$ X1 g7 X. Z6 A公仔箱論壇2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果( k$ s) w3 p  I( ]( x! ?0 L
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。