[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料tvboxnow.com# T% c3 T: w5 t. t
雞半隻3 B0 @4 V; F9 l9 J
椰子肉一個tvboxnow.com  e8 a, J$ O/ N* ~% {& ?( t
沙參二両公仔箱論壇5 T1 S2 Y3 q( p4 N
玉竹二両公仔箱論壇4 p! m  Z( F$ b! @# y- m% p- l- W
雪耳四両
0 k7 N1 k2 J8 V# R9 y; Y0 h! G鹽及水各適量
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  M0 z' u) s: A" p! B2 qtvb now,tvbnow,bttvb製法公仔箱論壇. i6 L, t- S5 Q" t/ N
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~5 i1 X' q9 [3 Z$ H# n/ \
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食用效果公仔箱論壇3 ^4 l2 I& H9 z5 B8 T4 A' K# n3 q
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。