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" k" t8 p2 s1 q+ Z- {& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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6 `+ G/ `) }- J: h4 _: vtvb now,tvbnow,bttvb調味: 公仔箱論壇" @* U/ o8 Z1 V+ ]& e
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙tvboxnow.com& k* d4 L- g4 D) @1 a' y( J; u
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做法: 0 ~4 \2 e* h' Z9 @; m4 M: B
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。公仔箱論壇, Z+ _# r* G- d1 r: R2 S
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y1 R8 x( i0 `: S# W
" ]- g& }) C9 L* f6 A2 t! y$ }4 i$ c3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 [1 \/ b5 T' w
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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