1 F6 g& ^0 P& S* M# J% x7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
' J( [6 X) N5 _1 _- u$ t1 S' Z去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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- f0 t3 p: c1 B( K2 F' `/ k" t公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb: W/ q" D* u3 A- s, ~9 I9 K
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙公仔箱論壇6 }) G( @! C+ s9 P( g
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+ L& x% g1 y* H+ x8 s4 H% ?/ Otvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i! d! J( e: G2 o4 k
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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4 w) d$ V3 c1 \7 p# K! Dtvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。tvboxnow.com7 S9 Y% |( O# X1 ], V; K' i' F4 d; G
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb- C" |7 U/ H: B4 n# p" t: [# ^
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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