有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvboxnow.com1 f! \0 t: `0 J; M
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
I# r* {. ^% e4 B- j! xtvb now,tvbnow,bttvb1、酒後喝濃茶
! K# j* t* E% a4 x( b oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v+ L9 k4 ?6 W* F
2、飲食太鹹tvboxnow.com' g6 I6 I' `( i9 U+ U
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。# t0 y( N4 F, Z0 C8 `
3、經常憋尿: Z6 C9 P- X$ k
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少
- c% n4 g7 f3 g* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。( Q1 s: n0 b4 E; G% n. w. f
5、過度喝飲料
; N# h! |. d# y0 s0 Y9 C過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
( Z$ ^. ~5 a3 k/ u$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃過於鬆軟的麵包
0 q1 L/ A9 e6 a' M% |/ Ltvboxnow.com麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
" r$ i, @4 k0 b7、亂服藥物 用藥過多. d6 m( f5 @ ~$ s1 f
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! Y) d' V8 ~1 {+ }! ~/ w6 T, X) x
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒. D4 D% s' R1 N! E, W! t/ Y
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。tvb now,tvbnow,bttvb9 R6 |+ q1 E% Y4 f" X
G( {. }! v4 ]6 G$ B0 h$ Z: f0 [tvb now,tvbnow,bttvb腎病早防，建議大家注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb, \5 j! q4 a3 W: z K8 K7 ]) Q
1、上呼吸道疾病tvb now,tvbnow,bttvb3 V/ f1 [, G3 s4 E( |# U' ?& G
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。tvboxnow.com! w- M0 ?( @% a: t' F
2、慎服止痛藥
7 }: L- m( X& w) |. Q2 T& E未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
# _5 y4 Z0 p4 p3 |7 Q U+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食
) H# ^+ r- L: ?0 Y! ftvb now,tvbnow,bttvb大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F9 |" Y# w. y+ k7 I5 M A, l
4、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l) O/ a6 V* B8 u& b
包括一些中成藥。
+ r. D8 {) @' X5、腎病女性懷孕須謹慎
( @) X% c- ~& r7 a6 qtvboxnow.com如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
0 x6 R* ?) Y) {6 g: h6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A5 g: }; z b; \' k" |) ?
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \) ~ `7 s: q/ s3 n
7、多喝水、不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb( m0 A5 H; U; s; d
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。$ ^ V0 I* M9 L9 w- l# K9 Y: ^' i1 i
8、控制高血壓
7 d* L8 \* t5 l6 O+ @3 P公仔箱論壇9、控制糖尿病公仔箱論壇* i: f" J5 Y' Z% a* ?
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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