有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
# T( V( o8 J6 Z. I* d) \公仔箱論壇腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
5 j! N+ o& w7 _5 l' N, L1、酒後喝濃茶
, ?; A6 z9 n7 u( itvboxnow.com有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb j8 n0 D/ u) X8 f& R' u1 ]9 q2 h
2、飲食太鹹tvb now,tvbnow,bttvb6 X# x: I, j \& Q
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
* f) K; n2 ?; Z: F, Y* j' b& Btvb now,tvbnow,bttvb3、經常憋尿
0 ~8 L& k6 a% |$ h( l# u) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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* H `6 J0 r9 n% B Q9 o, A1 Ftvboxnow.com4、飲水過少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y$ ]+ w: G/ t
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。; Y& y R3 _2 Q# w4 \2 e
5、過度喝飲料
6 f8 `3 g/ @: Z* P6 [; y2 ^: ?$ T, c& e過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
- b. L! ~* i$ q' ~ g- G/ Gtvboxnow.com6、吃過於鬆軟的麵包7 s, F/ e5 R* l F
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb9 W* T, S& b) e) x6 L& Q% H9 M! K3 A
7、亂服藥物 用藥過多
) W* C' z4 z2 R' q8 o7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
3 M- t1 v k: d+ }7 p' x: w' `tvboxnow.com8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒tvboxnow.com! a1 ? H. ?( i. f' V/ E
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。; J9 |& g/ w2 |' `9 j1 R G6 F$ x/ G
0 V |8 t u1 h7 F2 \腎病早防，建議大家注意以下幾點：
/ k" z; E# l: F$ ?tvboxnow.com1、上呼吸道疾病
. ^2 G- k4 C& D1 U" e! E5 @. ctvboxnow.com特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
7 _" f* M1 Q4 {1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、慎服止痛藥
# B3 d% ~* C/ @8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
$ T5 t/ b( S- x4 s9 k4 w3、避免暴飲暴食公仔箱論壇( G' q6 w( L) i2 u2 q# w/ w/ H; s6 P
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
9 R! J7 M# A% i2 `% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、避免亂服藥物. \9 t" T& A' Y @+ c9 k: u
包括一些中成藥。
6 |0 Q3 d) ?* E8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、腎病女性懷孕須謹慎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e$ h) {. D) m2 R! [! S B9 z" J
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。tvboxnow.com" V" v, l$ ^; N% e7 P) Z
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
j% X. ]$ I, `0 i2 Z3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
8 h: [! X9 s6 _2 E& Z# @3 _7 \tvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿
0 d! M# |, E3 B7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。公仔箱論壇" {) ?6 t( h# k- }3 j
8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb4 V7 p( I8 x& U: b
9、控制糖尿病
' m* f4 J2 N& o3 [10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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