有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
; r' a% ~, S0 m% w' X, H1 y3 s腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b5 [# ]& I* f% L& G% c9 E
1、酒後喝濃茶
! j$ A4 X. |9 h+ @1 j4 [6 ~有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。/ z% s; @, m; ?" `
2、飲食太鹹
- Y0 T# p# o- |* A% b8 S5 I8 {公仔箱論壇飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。公仔箱論壇& y: m6 {) r+ q) P4 v' s V/ [/ E
3、經常憋尿
_- W- R2 n# O# m2 vtvb now,tvbnow,bttvb有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。9 \4 D8 ]# H5 Q9 f7 D; t4 c0 Y
# V6 d9 R, E6 q' q/ i+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少
6 J9 M: c8 s" Q) b3 m3 j3 n如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。, g/ l; H Q3 d4 q% z
5、過度喝飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N! J) r. j& X0 X3 v
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
3 [& ]) O T# h# j1 n% D$ `3 _! ? A公仔箱論壇6、吃過於鬆軟的麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \8 ^1 S6 i& e' X3 k
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
5 f# j; U( b) M& j7 q. {3 Mtvboxnow.com7、亂服藥物 用藥過多
' [( I- K+ }& L7 k' H長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。- b# I8 V4 L; L8 [/ j) O% @
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
4 |8 c/ [- @* A2 r7 I/ j+ C現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
$ {- f, C" e+ E5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q }0 ^; Q% }& D, t. ktvboxnow.com腎病早防，建議大家注意以下幾點：公仔箱論壇0 Z Y! ~& A w' ?) @1 f6 e
1、上呼吸道疾病
. T# K- y% y. t$ T7 ktvboxnow.com特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。; y! w5 P" ?" N- A/ M* _+ f
2、慎服止痛藥
: |0 _. B+ e8 F) r未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。tvboxnow.com! v7 h7 _6 e. Y2 x9 b- w; R
3、避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb4 x2 A6 ^. v) ^1 Z( Q
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
+ o0 z) P4 c& E4、避免亂服藥物; S) H% n' W% b9 A* Q2 N
包括一些中成藥。
/ C2 b% K- ^1 f0 \5、腎病女性懷孕須謹慎
' h; g9 J: l- S6 \+ @8 S4 t公仔箱論壇如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
2 \7 c; Y. D l+ V0 o- C' p& `6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y( H, Z# v2 |% F* M
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。公仔箱論壇% p; f4 h+ q+ L' |' ?4 r1 o, b
7、多喝水、不憋尿6 n0 g# `) {0 z% K6 z1 |
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。9 O# q8 ?! b- D2 { K$ ^
8、控制高血壓4 \* P( l8 t) J
9、控制糖尿病- C5 j( t6 ?; s( k/ q0 {
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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