有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
: a/ d! O& c( o2 T" H ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
2 ?( v6 ~! o. E* H$ q: U% |- ]' Z1、酒後喝濃茶tvboxnow.com$ I3 z2 A( y' I1 B: P! s
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。) Q/ z2 y+ C. n
2、飲食太鹹tvb now,tvbnow,bttvb3 V k/ `2 v" U
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
5 u+ @' C# z4 L2 I4 \0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、經常憋尿
- Q! [. v2 x, Z% v" S w公仔箱論壇有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少公仔箱論壇% b4 `1 }2 O; p; ?' H \% u
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
1 W7 }/ F$ n# @5、過度喝飲料" t1 o6 E' f! @+ r" \3 Q5 q9 p% W6 |' z
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。公仔箱論壇2 l" `5 R. E# l! S! I
6、吃過於鬆軟的麵包tvb now,tvbnow,bttvb3 n+ Q- m; p( A$ F
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。4 Z0 K0 n: @$ Q7 u/ Q7 v
7、亂服藥物 用藥過多' E4 r8 V8 }6 q% u' q# w: L
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
/ J1 W6 f; R7 e) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb; r- M& p* ?0 J7 w) r0 K
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：公仔箱論壇, g' H7 F/ |$ x7 L' E; X1 o
1、上呼吸道疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y( _. X) Y* T7 W+ ^$ _5 l
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
& J+ y' l. f8 e. U+ |6 x8 F+ V2 D" I公仔箱論壇2、慎服止痛藥公仔箱論壇2 M' [2 w, Z S$ p+ U
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
: Q% i! B. t; B+ H" X* N9 T0 {3、避免暴飲暴食
2 S$ d% u. e0 V/ j公仔箱論壇大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
/ g3 G. f# e3 Z8 M% p, @& g3 etvboxnow.com4、避免亂服藥物
( p. U, {' o6 W" ~( Z) p p4 ]包括一些中成藥。
1 ]. V, F+ v4 _& p$ e& @- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、腎病女性懷孕須謹慎
7 u1 y" a( \0 f/ s; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) s$ S$ {* x ?& \6 m
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治/ @) A% i; [5 M7 l9 S
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V( W( c3 Q, {; _6 G8 f& h r
7、多喝水、不憋尿
" M9 O% b: e8 A6 C4 c% y' M公仔箱論壇每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
3 j7 d& s4 c4 k7 S3 itvb now,tvbnow,bttvb8、控制高血壓
: |2 M- K! [% ~6 Q5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病
" s4 @! F% b8 I. m' s6 F% T6 Ctvboxnow.com10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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