1 I( r0 |% t0 p( i; _" n# N7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
@1 V- x1 ?. E8 O腩排300克（沖淨，抹乾，斬小件）、烤麩150克（撕成小塊）、毛豆仁2湯匙（汆水）、蒜2粒（切片）tvboxnow.com9 d+ k! V* n/ t5 `) y; m! W/ U
* l; u+ r! B$ l: R8 d" `' N8 p9 G, O; u. a, M- a% H- k
調味料：
% O6 J8 ?5 @, A8 {8 Etvb now,tvbnow,bttvb清水約1量杯、八角2粒、糖2湯匙、生抽3湯匙、陳醋4湯匙
7 U9 f3 G, I+ k& ~4 P- \
# Q# \+ O E0 Y! L0 A0 i4 s3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( G/ [) n3 p X, O
做法: tvb now,tvbnow,bttvb- z( C4 V( K. f5 {% D" q" b
1.烤麩放熱水內汆水，取出壓去水分。燒2湯匙油，放入烤麩略炒，盛起備用。
1 |! E. N+ g; K# f* Stvboxnow.com: U% j3 u4 {. } D# Q% [5 s
2.燒2湯匙油，放入小排骨兜炒片刻，灒黃酒，注入適量清水至覆蓋小排骨，下調味料煮滾，蓋好改以慢火燜煮。
) Y5 P" K; J# n. M7 t' ^+ Q3 A* a0 D W% D) M3 H6 T; x4 @: L
3.小腩排燜至半腍時，加入烤麩及毛豆兜炒，再燜至汁變濃稠，用適量糖及陳醋調味，即可上碟。
: q7 _9 s& s; ?$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w" I8 R4 {; Y: ~! m
$ L: j0 q6 M) m7 k8 D2 mtvboxnow.com |
發表於 2015-5-19 05:51 AM
| 