5 `2 f, ?+ J. ]9 H2 ~7 r Q! q公仔箱論壇
+ M1 `0 K, j. u. M空氣品質差 吃魚油防過敏又補腦
: D! N9 f( R* Q) F公仔箱論壇春暖花開、萬物生長，加上東北季風影響，空氣中的花粉、塵蹣、灰塵等過敏原大幅增加，引起許多孩童出現各種過敏疾病，如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、結膜炎，甚至氣喘發作等情形。醫師建議，均衡飲食多攝取深海魚類，若有偏食或消化不良的幼童，則可補充魚油，有助降低過敏發生率。
" n4 S6 C' y C0 Q1 _3 gtvboxnow.comtvboxnow.com. q! `" {4 Z: q# R
開業小兒科醫師林應然指出，根據台北市衛生局統計，1985年幼童過敏性鼻炎的比例為7.84％，到2007年增加至50％，20年間飆升7倍之多，國內過敏兒愈來愈多。 , W& B3 E- z+ n& W- L
# \" ?9 }6 t' L+ b6 }( z3 q3 o6 {4 O2 R, otvb now,tvbnow,bttvb林應然表示，過敏是一種全身性的疾病，包括過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性結膜炎、氣喘，以及食物、藥物過敏等，多數患者合併多種過免疾病，且多發生於幼童。 9 s( {1 v8 J( A: K d+ V4 H% g" s
, H! @) g# G6 D
如何預防幼童發生過敏？林應然指出，根據研究顯示，深海魚類如鮪魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、沙丁魚等，含有豐富的DHA、Omega-3，是一種多鏈不飽和必需脂肪酸，必須從食物中攝取，除了有幫助腦部發育的功能外，對於過敏者也有特別的幫助，體內DHA含量足夠也較不會過敏。
* C% P- r7 o0 ]3 W# i- J) d4 ]tvboxnow.com
8 @* r( _2 ]( }. `tvboxnow.com林應然強調，均衡飲食可攝取足夠的DHA；若有偏食習慣、飲食不均衡、腸胃消化不好者，建議可適量補充魚油，不過，坊間的魚油不只包含DHA、Omega-3，還會添加維生素A、D等脂溶性維生素，攝取脂溶性維生素過量恐儲存在肝臟，反而有中毒的疑慮。
/ D, }0 H+ v" P公仔箱論壇 |
發表於 2015-5-19 01:16 PM
| 