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- Z) Z& e2 v1 k( I. G$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 k0 O P3 b
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做法：
& \5 c, b4 ?3 F% A先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
( r1 S6 j+ G* X3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p! z2 y9 y% Y% Q7 {
+ W4 ?: K6 l0 F" e: F! q功效：
; r% T. Q9 X% s# W- p悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvboxnow.com4 f5 s- ~3 F/ v" l" K3 A% C( M
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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