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材料： tvb now,tvbnow,bttvb/ t$ [8 L! O4 A, C
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克$ T) A. }! F) c, h
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做法：
, _" {7 B& _. {. _3 l/ [公仔箱論壇先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：
7 ~7 [ v0 k7 t- } L atvboxnow.com悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @5 _! J2 B3 W" J0 U/ t
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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