[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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* `+ G) w8 b1 k2 Z2 ~$ z公仔箱論壇材料：      
+ c/ Q: h9 p% G0 S- Z公仔箱論壇核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克公仔箱論壇: Z) d  ?: D& H7 n5 H! q/ Y
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做法：      公仔箱論壇9 ]1 `7 k, W: d$ j& d3 `
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvboxnow.com# D  V/ S, ~( u  o' a3 }( Z
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功效：      公仔箱論壇7 [* y4 b8 A3 J/ R8 o
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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