[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      6 A3 A  E( m2 G- G4 T9 `, f5 u
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克( p8 b% Z. }& i4 a; r: E  Q

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做法：      公仔箱論壇: x* z( h$ D! y' Y& ~, N
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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9 s' m' x( _. k0 s% _1 X9 x; O) Ftvboxnow.com悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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