[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      
9 i7 G& r) y. `tvboxnow.com核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克9 \$ U  w. D: Z3 _1 s

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# [$ I  F9 Z5 _& J: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      2 m/ E. ^4 u* ?5 q  F: L& ?  @& Y& K
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvboxnow.com9 L* Q6 H! }6 T6 M
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功效：      
4 ]* P  F" b0 h2 [4 m6 E. T% F& w) A悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvb now,tvbnow,bttvb( V% i( x1 k4 X! D: m5 t! I: u! I

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