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材料： 4 R7 c8 q2 ?/ \5 ]2 q+ Y: n9 v
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。tvboxnow.com) V' f( T6 ]1 y# Y1 t
6 c; C0 B; ]2 z+ v5 z& O: d2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，tvb now,tvbnow,bttvb" @' b$ f9 I; S7 U% J2 i/ G
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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