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材料： tvboxnow.com( s2 n; G/ A6 t$ t$ L' g4 }& u
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。; Q- Q! L% ^+ |1 w8 H
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6 Q p$ T1 l5 z; m' Ltvboxnow.com做法：
. W) S: I. y, q4 Ktvboxnow.com1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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) J1 ?' b8 h7 V- y1 F. W9 \+ ]公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 C& C$ H$ H$ [ f' W7 w
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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