2 D K1 o: k/ F4 S' U! ztvboxnow.com材料： + H8 `9 X, \6 X0 \7 w$ o8 \( O
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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& h& W* Q( ^! Q; [* W7 V0 N6 M公仔箱論壇做法：
& r( N' c& n! M7 p; X4 x3 Vtvboxnow.com1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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m" Q. X8 j5 e+ l; G9 H3 W4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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' y9 J: k1 |( S. P- `6 a; v3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。tvboxnow.com% t5 B0 q, q( P. s
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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