[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：      6 K  O1 o2 H1 e) T3 `" W, t7 w
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb" @, O% i5 H) a6 H

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1 G& k8 v; W& I2 Z& D- \, v做法：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e/ d* I; ]7 I2 {& S+ R" e
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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/ }/ n" _2 ]& S+ k+ L: }, D% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，- M( m. r: `; |* Y
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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