材料:
) { j( |9 `+ O! W) l+ R牛肉120克(炒用)、萵筍1條(切去葉及外皮,斜切)、雲耳6隻(浸透,去硬邊)、杞子1湯匙(略浸)、蒜2粒(切片); ^+ [, K, x4 }3 a1 x
% t8 E* r( D3 y/ L0 ~tvb now,tvbnow,bttvb- K+ n. J0 d* B- c
調味醃料:
, K! W( h3 U7 ~; O2 L0 C) l/ {tvb now,tvbnow,bttvb食用梳打粉1/4平茶匙、清水1湯匙、生抽2茶匙、糖1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙、油1湯匙
+ X0 v' ~& \$ Q2 c1 r' gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ ^( Q4 C/ M) x) z; K4 P) V% ]
' \* w+ T) c1 r% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: 公仔箱論壇$ A$ {9 Z% A1 v3 g
清水5湯匙、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
5 Y X) X2 l2 ?$ q, W) F; a) v! K1 Z- otvboxnow.comtvboxnow.com" ?. u# Q( b x: ]; I$ ?0 r7 l" y
3 z/ W ^8 ~9 m" [' [. V
做法:
/ {* F8 o- h( ?2 T8 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉按橫紋切成薄片,與食用梳打粉及清水先拌勻,再與其餘醃料拌勻醃片刻。
2 H4 |2 q5 f) \/ P( ?( L6 g, A. _tvboxnow.com+ _& g* Q6 ?; H. f0 g* @. w' e: o% Q( X" j
2.燒2湯匙油,爆炒牛肉及一粒蒜片,取出備用。 X# Q( A2 c: e6 d* X0 g
1 t% _8 }: ^; X( n( U3 ?" btvboxnow.com3.用剩餘油略炒萵筍、雲耳及餘下的蒜片,加入芡汁材料及杞子煮片刻至萵筍入味。
9 i7 L, A0 v; v% F; G$ Vtvboxnow.com
/ h9 t6 Y' ~* \& t' J1 c E8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把牛肉回鑊,與萵筍及雲耳兜炒,埋芡即成。 |