[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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+ R6 ^* W. E+ P9 T7 E  d: t" W材料：      * _) R* y$ c, j# t: q
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb! }) c# k: M; P( Z8 g

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1 u" q! m7 \( B. ~7 k4 Y做法：      
5 b. j3 v1 V8 Y雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      tvb now,tvbnow,bttvb  U0 s% o7 {8 Q3 D! \. n
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。tvb now,tvbnow,bttvb$ T: H. v; p' L
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