[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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* s& w0 g8 o' {* T! ^材料：      
7 R$ @4 b& E/ O8 M; Z! ~: H+ Y雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。5 m. g: ~6 q+ T7 N2 }

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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb( P% G6 a; F5 x3 V  F
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。7 C3 A. u; M. }( M0 s+ E
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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。; e  u" Q5 _& ]8 [
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