[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      + u5 X+ y# Z: j/ a+ G7 n$ W
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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. m3 ?1 ^# z9 Ftvboxnow.com做法：      
7 ?1 y/ j! p( n/ E* ~) y雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      % j( Z: d+ [/ t5 V: Z
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。公仔箱論壇* N# ~$ {) `( y3 f; I# W: z3 d
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