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[中式食譜] 草莓咕嚕羊腩

材料:
/ l  G) O/ H) ^6 P. `8 i) l6 Wtvb now,tvbnow,bttvb羊腩450克、洋蔥60克(切角)、小青瓜80克(切角)、士多啤梨6顆(開邊)、蒜蓉2茶匙、上湯600毫升、雞蛋1隻
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4 o$ |' E! U4 ~1 Z/ C; R公仔箱論壇調味:        
& O$ B9 y8 @: W士多啤梨酸甜醬: 士多啤梨果醬3湯匙、檸檬汁半湯匙、砂糖1湯匙、魚露2茶匙、清水2湯匙
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做法:
5 E* \5 S/ p/ ~% B5 W公仔箱論壇1.羊腩汆水10分鐘,取出沖水,放回上湯中,以慢火煮至軟身,取出放涼備用。
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. O! y$ D2 M% n: t6 stvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋拂勻,拌入羊肉中,撒上2湯匙生粉拌勻,再在表面撒上一些生粉。羊件下鑊中炸至微黃,取出待3至4分鐘,再回鑊炸至香黃,取出隔油備用。- T4 M6 A3 U6 j, O% r" |
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3.洋蔥及青瓜炒香,取出備用。
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- _' ?/ O$ Y. F& V' i2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蒜蓉起鑊,下士多啤梨酸甜醬煮滾,放回羊肉件及洋蔥、青瓜及士多啤梨炒勻,上碟即成。
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