[藥膳] 竹笙金針湯

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& ?& ]. \7 o9 M3 H' ?. ^- s2 k7 }tvb now,tvbnow,bttvb材料：      
# j' _! @% Y5 B公仔箱論壇竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。tvb now,tvbnow,bttvb$ L  Q  J6 o. y& \2 x& @  X

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! ?5 G) X0 g5 ]3 Gtvboxnow.com做法：      
& F" F& {8 `. Rtvb now,tvbnow,bttvb竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。tvboxnow.com4 c9 R& F  W7 V( G7 q) X

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9 Z8 V1 Y7 H$ ~. E4 ktvb now,tvbnow,bttvb功效：      tvb now,tvbnow,bttvb* p, Y  S% H( {, n! K+ p" l6 `
竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。7 r$ @: L5 T4 M  `" k# N

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