牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。) O, N5 i+ ?, u0 B
" L' F% C8 k) n* ?2 |% V/ F 1. 预备式$ I1 X, c0 H! z E& i3 `% w3 ^% Y& |" P
! h, ^: K7 ?- P; L( R- n9 Ytvb now,tvbnow,bttvb 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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1 G) `5 Y. T" D% T, ^% v5 z0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 指掐合谷穴( z$ _9 i3 _0 J
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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; a1 X: @+ j2 S' \* C$ ]/ n# x 功效：疏风解表，活络镇痛。
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2 a- S; A7 ^3 `# d6 b X 3. 按揉下关穴
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( j' l# z$ D: ^2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。) w7 v$ [ x$ N0 F7 a2 f4 w
9 C; T3 T! {6 k9 A公仔箱論壇 功效：疏风清热，解痉止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _7 P2 G& r& u$ a( H
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4. 按压颊车穴
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用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。' W2 R! ^9 T& L/ @
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功效：解痉止痛，活血消肿。
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: ?9 H% B+ |" o 5. 按揉风池穴' }6 J/ s( H6 A, j- y
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：祛风散寒，提神醒脑。
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" x6 I! t, Q" x3 k9 I9 U 6. 指掐少海穴
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用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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功效：祛风散寒，通络止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P& ]8 G/ P& t l9 ^: }
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7. 按揉阳溪穴* X4 y$ o/ p- s. F6 t# ^
1 G5 B8 D+ }: K. z9 ` 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。9 ?: s8 \: k0 ^1 p
c' o+ ~" y) `/ P& l 功效：通腑泻热，清热止痛。
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+ Q7 T3 V6 W" G8 e0 [4 _6 t2 r公仔箱論壇 推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。公仔箱論壇: v% q8 M" F. Q K$ {: [
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
- C5 `8 E. n" Q, z0 o7 y; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 k q. i' Z6 V7 j3 a
(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。tvboxnow.com# k4 o/ i! b' W9 l8 B
: V" C/ H% q& v5 m7 e& H! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。0 y( F& ?7 ]) P1 p5 L
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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