[健康資訊] 牙疼起来要人命牙疼按摩也能治

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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　　1. 预备式! i* @) c6 a% }! ]( C

　　坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。

　　2. 指掐合谷穴4 V! a1 K0 ~" g# V1 L+ b
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　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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　　功效：疏风解表，活络镇痛。tvboxnow.com8 Y" [4 i& h. J6 Y. ]- R9 Q
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　　3. 按揉下关穴( P( y& k( b1 R+ _, J) X

　　用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb# M9 f/ ?. ~& T; }

　　功效：疏风清热，解痉止痛。/ z1 V* G6 M# \" |7 v4 p' i9 C" t
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　　4. 按压颊车穴1 r: E  s2 B$ z- f/ h! p- z
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　　用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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　　功效：解痉止痛，活血消肿。tvb now,tvbnow,bttvb1 @' c% y( }* ]' S  O) X+ H' Z; X' d! s
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　　5. 按揉风池穴tvb now,tvbnow,bttvb3 i) R% a0 h" V% k1 J

　　用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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　　功效：祛风散寒，提神醒脑。
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　　6. 指掐少海穴

　　用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。+ K+ ~; c+ ~, S+ _4 m! ]# f

　　功效：祛风散寒，通络止痛。tvboxnow.com: |8 }- b  y8 l& U

　　7. 按揉阳溪穴

　　用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb1 S, w$ P$ I: @* e
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　　功效：通腑泻热，清热止痛。tvboxnow.com4 D7 B& f& V0 w0 p7 b4 [7 x( j

　　推拿按摩的注意事项tvboxnow.com; c. h( G/ p0 ^0 `7 z1 ~: W& c# m
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　　(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。tvb now,tvbnow,bttvb6 n+ P8 ^7 m: H: ?0 k. s8 R

　　(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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　　(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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　　(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。公仔箱論壇5 I0 B' h# M1 q9 I9 \' q* E+ J/ C

　　(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

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