[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
5 [% E. H' a1 s# C% p- g: _茄汁焗豆.....1小罐
# F  {  V' y9 jtvb now,tvbnow,bttvb雜菜豆.....1/2碗0 L3 q3 D: p$ V- P
豬肉粒.....80克
* V0 M! z1 P* P1 c: x& _公仔箱論壇低脂芝士.....1片公仔箱論壇4 |+ S1 u+ L) ?( h$ g
糙米飯及油.....各適量4 h+ g: a* Z( P% _/ G
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豬肉醃料
) y' a. b7 i  t- jtvboxnow.com豉油.....1/2茶匙
$ \2 i7 z8 I( D+ v" R$ Jtvboxnow.com胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 R: i( O9 Z4 j/ ~' K

( V# V+ K8 _3 v5 M5 P公仔箱論壇製法
3 @, y: W6 I. W+ Y  b8 V8 Z$ }3 d公仔箱論壇1. 用醃料醃豬肉粒一會。- Z& ]7 o  Q5 E1 O; n" K7 ?

2 K: \* H9 z' e2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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5 A, {) n/ ^1 G9 q& G+ U9 L( Q, N公仔箱論壇小貼士：) W, G& k- z7 i
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。