材料
/ ?% h1 [% o! U/ Q2 a5 D' _tvboxnow.com茄汁焗豆.....1小罐
0 l. W- b5 q0 A' otvboxnow.com雜菜豆.....1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb' @0 J6 L, I5 t2 F
豬肉粒.....80克公仔箱論壇% S3 z3 N* a7 U9 k1 @
低脂芝士.....1片
! } [, ?3 i* {! Vtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯及油.....各適量
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2 J# o. E* Y' `& x: |豬肉醃料
8 D a% L8 b0 M/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1/2茶匙# W% G- I, Y; n$ T" t- E
胡椒粉.....少許
; O9 l, J) }) y% z; Q* |' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r3 \& m- ^$ [9 Htvb now,tvbnow,bttvb製法
4 L# f/ ]6 n/ B5 |/ U: S4 m1. 用醃料醃豬肉粒一會。8 k* ?* [' d% e+ @3 a. r. k4 o
' o; p- d! R+ h) s/ l! Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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# q" R o6 ^" F A3 D) s% ^ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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小貼士：
' h9 e; V7 s z8 ^) B( u: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。 |
發表於 2015-6-8 01:18 PM
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