隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。
3 I( C N8 p: i/ f$ h' `; X3 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 S& r! F2 M1 Q3 `0 ~
因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
5 u5 d) ]* ?5 s' T; |$ q/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s) g7 s7 b2 ]2 t# E0 S3 U
嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群
% k# b8 C0 G/ O9 G- @; V) L6 P8 Ttvb now,tvbnow,bttvb* q, N/ S U, N3 a* O% ]% P9 G6 Y
國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。tvboxnow.com a; |1 j, U/ o ^/ C; j
tvboxnow.com; P/ {6 G7 t" r
1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。5 W+ V: T9 ]# ?4 H( k6 T" x, l0 S( _! w
tvb now,tvbnow,bttvb' c9 S+ w. h; H
2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h! N0 p }; s0 i' ]0 T
9 b) N; F7 ^8 H3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。. h6 k( R8 s* @: Q) |- K
公仔箱論壇# T0 {+ f0 I& G/ n0 } P0 Y1 ?# a
4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。
* x/ |% F+ m7 m) K4 ctvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I) U4 l7 Z2 s
5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。
4 T8 C ^- t% k! z% Q8 t( d公仔箱論壇- l! S; ^. x4 R8 b3 K
6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。
4 J3 u+ X! g' J4 Q) ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F! B: j* V# R7 z
謹記三要訣 避免熱傷害找上門
+ @1 B5 g* K/ B- vtvboxnow.com
# w7 J- c ~/ X3 {3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。 u3 \% h0 F$ S4 [; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E' Z: E' f/ o/ w$ ~" a7 [
●保持涼爽. J$ D {! A# [% }7 s1 k
1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
1 z9 H5 D# a. O+ t! R& Q, c2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。0 i) `0 N) q! M; _* i' u' ^ J0 Y
3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
3 B# J/ m# _ |+ ktvb now,tvbnow,bttvb4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。3 F6 _& R0 r* m* Q2 t8 X. O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P5 }( J! h5 Y
● 補充水分
1 P2 _0 i& _" v4 c1 z3 W& I1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A1 W* g& M5 t0 m
2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。6 [7 j/ F' H3 N8 A! l
3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。公仔箱論壇' N6 ~; K1 i/ y* B) I! Z% b
4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。公仔箱論壇8 v* e( a6 G: j8 o* R" U+ z) |) k6 K H
5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。2 ~3 u' q: c) t) N! p: b! x
tvboxnow.com4 X) O# y# q: Y$ w# J
●提高警覺! R5 t" Q I, t3 p: W( K
1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。
* q$ a5 a/ w/ E9 Utvboxnow.com2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。tvboxnow.com8 @' W% [; L* H1 N, F+ ^. Y$ D
3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P; L# r ?- D% ^* P/ R
tvboxnow.com } C5 Q" S5 [& [8 U {, d
最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
| 
