[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb( }  w3 a1 X, q1 z! h. i
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb+ G) Q9 P# a" `, C
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做法：      tvboxnow.com+ L# ~0 F% g2 Y
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇- C8 Q0 f7 v) ]. u4 L
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功效：      
" W5 b+ k$ p+ z2 L) btvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。