[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
4 \! o2 U* |! ?$ D0 S蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvboxnow.com2 n( t  n8 ~" s
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4 k$ [8 w; i6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      
& ~  E" Z* A8 W蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvboxnow.com1 T3 ~; I; A6 J+ j! k/ s# `3 T: w
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功效：      
5 M7 @+ {, B# ]7 W. H& e, e, z3 ftvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。