[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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" Z7 ?+ \- n5 X0 ?tvboxnow.com材料：      
' a' V/ _2 s& |雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。公仔箱論壇2 K3 F4 w/ \3 {# h/ K2 H
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$ ~+ Z% K1 \5 e% M& e  C( e8 T0 ntvboxnow.com做法：      
( v2 m% c! \) @- L, \. U雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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7 k. x9 V7 j/ M5 Z. x  Ztvboxnow.com功效：      , W6 T$ r4 U3 _+ t' _9 O
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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