[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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材料：      
) E* j; g3 Q9 `tvb now,tvbnow,bttvb雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。公仔箱論壇4 E/ O* @/ o$ [; ~, m/ @

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做法：      
" i$ R$ @9 J6 j8 q雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb( @/ u* u0 P$ e" V* Y
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袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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