[藥膳] 首烏黑豆素肉湯

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) E4 ?  D0 w/ [) \1 K材料：      
. ~- {' R# T2 ?( L首烏(六錢)，黑豆(四兩)，圓肉(15粒)，紅棗(10粒)，生薑(2片)，燉肉(2塊)，水(8碗)。
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做法：      6 {5 n& r  x3 G7 p- M
將所有材料洗淨放進瓦煲內，水滾轉慢火煲2小時即可。
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補血、養血、烏髮、使頭髮不易變白、面色紅潤。tvb now,tvbnow,bttvb) R, ^2 y, d/ S
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