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材料： tvb now,tvbnow,bttvb3 A v) H; N3 J% o6 n( s
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。! p8 E, d, x B$ X' ^
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做法： t0 Y$ q {( v) f. [
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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+ d# {7 a5 _: a6 g8 N公仔箱論壇功效：
) l+ G% q; @ M, g$ d$ c- c南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P8 t% O) ]8 w. [
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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