[藥膳] 白背木耳蘋果湯

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" i1 a3 y7 J& ]- v/ Y- ytvboxnow.com材料：      
% L6 q: v% r' x& t白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。; l* E) e, g. Q( F1 o

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做法：      ) [: E9 j* C9 n$ U  |+ Y% B8 v
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 r) Q7 z; r6 k

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適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。tvb now,tvbnow,bttvb& h; r. ~+ ~0 s
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