[中式食譜] 栗子粟米湯

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; t7 _1 V4 n& S6 z公仔箱論壇材料：     
0 |. |0 n4 J+ Z1 l公仔箱論壇栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。# I7 V$ }, x: i- n& `0 q" B* y+ z$ D
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做法：      
; u/ x0 o5 U. a8 P3 n8 z公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb( t# Z' ?3 i4 O1 t+ B: ^) ~, i
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降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。