[中式食譜] 栗子粟米湯

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  ?/ B: x; T4 O/ y材料：     
! `' c1 i5 Z; |5 [5 g. A8 h栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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8 _7 a/ Q3 K0 ]; F7 |tvboxnow.com做法：      
( o8 ^, [6 Y) a+ q* B" e栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇3 t8 d7 b4 x. X, N* s" H

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功效：     
1 e5 j* i$ k& M, q% X" [% g( q: [tvb now,tvbnow,bttvb降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。