夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
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+ h" V7 N, ~4 S' f7 u/ ]中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。
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陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
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時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 公仔箱論壇- f' y4 u( M* ^, X
7 {' _+ U1 K7 v) v7 O3 ?( E) mtvboxnow.com盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 ' @% H9 H( B+ B! ~
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發表於 2015-6-28 02:28 PM
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