平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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, T; H. c1 R5 }3 T; n p材料tvb now,tvbnow,bttvb4 {' R* M9 E. K3 A
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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4 L# w3 ]1 W# p2 O% F5 _& D! t8 v南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, H9 r1 Z3 h; {9 @0 J. ^
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番茄洗淨後切件~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B V" O( E- c, C/ Z
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~tvb now,tvbnow,bttvb5 d( b# ?7 _2 t9 i7 T3 ^+ ?
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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$ F2 K7 Y0 X9 a3 F5 p/ V5 h* v* P7 F/ J公仔箱論壇待猛火煲滾後，放入所有材料~tvb now,tvbnow,bttvb7 I1 g7 U( x, _$ r- A/ A
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
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% I4 E: N- z; h+ y2 y5 Xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M) d- l" x2 A" ]' O% r
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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' ^" D" D. R6 ~) s4 U5 Ktvboxnow.com味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h% P! [. A L& l5 R$ u
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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