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材料：公仔箱論壇5 z8 V) A$ T: O1 w0 m6 D% B7 v
白蘿蔔約.....1斤
. G3 r' y/ ~& L. xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
& y: M' n2 u" ?' Z/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮肉臘腸(切片).....1條' n/ e$ r, A. u; \
白蘑菇(切片).....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L+ `6 x+ w2 U. d$ O
乾蔥(切片).....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I J& L5 C% |; y. x# n C% N9 K
薑.....2片
^) g9 Z) ~$ w5 h& V0 J% s公仔箱論壇唐芹(切段).....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m9 ]/ B1 D( r& \7 Q
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3 y1 g; _# f1 s, O" L3 a3 a公仔箱論壇魚鬆材料：
7 w" j- K6 e+ L4 l% U6 Q: rtvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉.....200克tvb now,tvbnow,bttvb8 Q& h* ^" q1 x9 B9 p, X2 @/ K
蝦米.....1湯匙
! c8 Z5 u. q- F蔥.....少許
2 ]6 e+ f; |* Etvb now,tvbnow,bttvb鹽.....2茶匙
3 m. g; w0 } _. Gtvboxnow.com豉油.....1湯匙
4 P0 _! l( r6 X; P# Z+ R胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _8 H( z; H. V4 ]7 g
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. \2 }/ o' m6 \. m醬汁：
8 p; ~- g5 o. v, J7 ~2 qtvboxnow.com蠔油.....2湯匙tvboxnow.com! |9 T/ @6 w4 D# E$ w2 A
水.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w- l, i2 J, _/ p x0 p8 _9 u
鹽.....適量公仔箱論壇. j# A0 ~8 D9 o+ Y$ p% o
糖.....1茶匙
) `3 Y& U& a- i ?; ?麻油.....少許
# t% @+ C6 n: O; o' M+ i% u2 wtvb now,tvbnow,bttvb生粉水.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 \! J) y$ E; T$ m! J5 @" Q. V
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v6 G, ^* ~( y0 l+ ~. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K" P1 z1 G# J( s/ |) \) q
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 _+ o: I# u8 i n9 `8 e
B$ A- C z+ G1 m! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。tvboxnow.com$ o [* Q: {! v4 t
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
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' {5 k& q8 m8 {$ y8 B% r4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。* q& v5 l( a: I# ?* D! m. k
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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