[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：3 H9 c# w: u9 i1 Z2 y$ ?$ Z( x
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb1 H1 W! V4 I% @8 A, ^

1 m+ n1 x6 Z0 l' m" q  G5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S% F! i) l. H; X
做法：
; t! W0 @# [4 @0 _% g3 j* O7 otvb now,tvbnow,bttvb
9 S6 m. v6 O! O0 r+ r公仔箱論壇1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
  ]; M5 o* ]% \' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H3 f$ u9 ?% V2 A, U* v2 M2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。2 ?/ f* o# Q& {
tvboxnow.com* z1 M0 T8 \' q( B! p  g0 Z$ f
3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。, h- \4 a3 I* I0 Z) r4 Z, H1 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p- D; w* g! z7 T
tvboxnow.com2 {9 h8 G! n1 R9 R. c+ M& E
注意事項：, f/ O2 p- O9 g+ l. ]4 d
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。