0 E2 [: r/ p: g* l2 B" f" S+ c _tvboxnow.com材料：tvboxnow.com% H+ y- r8 ?' F5 P8 D- c5 A
蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量
7 F# q! Y: D- Y+ P* G3 @1 j. W+ ] H! A, A6 s1 `
- h0 W: b6 d- J! n1 n+ y5 i$ A$ c8 b
蝦醃料：
' S+ s5 f: D% P( P鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb; o. a9 n" q) s
) D9 L# Y& R" q( v4 E% {
+ R, b; B; I: I' r; w& f
做法：
2 N/ d8 T4 M$ N; M% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.各種蔬菜切塊備用。
# ~% ?% J$ h( r9 Otvboxnow.com
; [$ z) B7 B4 z5 u* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。
I. C! S! w8 k# ~& k公仔箱論壇
2 b" |' `& g. P3 B# ftvb now,tvbnow,bttvb3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。tvboxnow.com1 p: E Z" [' X' ]& |) ~
1 v. U: ?/ C" t7 c+ Y. d) A4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。
0 F# A' ~1 I. D. ?7 k2 I Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 \0 h6 u/ k/ N: s7 q' F
5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。
. n1 C, _4 n# |* P4 stvboxnow.com
8 S7 e9 h7 n( ~: h2 }6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。
; c& P! T" \# d3 v0 R |
發表於 2015-7-8 07:25 AM
| 