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材料：tvboxnow.com9 [2 G& _. @, F! N4 K% M# |
自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量
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6 d& w( J: @+ R' P, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
& T, e4 L, i1 _! l5 E" n0 b6 Htvboxnow.com魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# g4 d* [# o! X' j6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K' {* |- A) L
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做法：tvboxnow.com3 V1 `( y2 r7 o/ `; W
1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗，魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。公仔箱論壇4 j1 v- z# A. a, b+ I, w: l7 r
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2.大蒜、紅辣椒切碎，與調味料及冷開水3大匙混合。# I! V; V* Z- \# g# ]0 B( J: t
7 f* w) k$ |$ U0 R. i公仔箱論壇3.用紙巾將魚擦乾，大火蒸9至10分鐘，倒走蒸魚水。
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4.最後淋上做法(2)的調味料，撒下芫荽即成。tvboxnow.com1 @! \# J- W& l3 l/ X* _+ ]0 j
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- }, `6 x# l! _* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
! S3 U9 x% O. |. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜性味辛、溫，極強抗菌作用，可改善手腳冰冷；紅辣椒帶辛香味，有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗，能加速新陳代謝，更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。
, Y: m! L! ?- X gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~ b* m% e: n1 S1 l4 {
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發表於 2015-7-9 06:30 AM
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