本帖最後由 nt1972 於 2015-7-10 06:03 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n s$ V F3 w3 r m8 M& x+ R
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材料: ( f! W8 f; D1 J! n, W* D
中蝦300克(去殼,去腸)、雪耳半個(浸透)、薑1片、露筍250克、蒜1粒(略拍)、上湯250毫升(1盒)7 ]( }5 O: h7 ~0 A8 Y# j0 b
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+ w$ _) f( ~/ ]公仔箱論壇調味:
3 M9 | Z4 a G9 X6 g公仔箱論壇鹽1/3茶匙、生粉半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇3 Y$ S: I' d' z
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2 Y4 n# a. M: t! G9 U* p! w: \做法: 公仔箱論壇; E, Q! w- w& ^" ?
1.中蝦沖淨並抹乾後,與醃料拌勻備用。tvboxnow.com' \( e; ~7 A. _
% Q* B% K; d$ h* I1 a8 @; p. ?/ O2.雪耳浸透後沖淨,撕成小球。燒小半鑊水,加入薑及雪耳煮5分鐘,取出隔淨。
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- M1 F2 P" G$ w3.鑊內加入1湯匙油,爆香蒜,再加入露筍兜炒,下雪耳及上湯煮滾,以中火煮至露筍剛熟。
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4.放入蝦球,以猛火煮至轉色,即可上碟。
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