返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 上湯蝦球燴露筍

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-10 06:03 AM 編輯
; P( }0 w( e" a( `7 ]5 ?# a" L2 K% t
tvboxnow.com: X% x1 r. x3 K/ `; `4 K
材料:     tvb now,tvbnow,bttvb, H" R. n" a% R, p
中蝦300克(去殼,去腸)、雪耳半個(浸透)、薑1片、露筍250克、蒜1粒(略拍)、上湯250毫升(1盒)公仔箱論壇3 `: k+ U# A& L/ d
5 C* Q+ ^6 \  Z4 J1 Q1 v

2 \6 U0 R4 x  l# A6 [1 u# ?tvboxnow.com調味:     
9 k9 ?# K8 G1 [; W, Itvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、生粉半茶匙、胡椒粉少許
4 A; h6 E  r9 H  u) Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 S9 X) w; k. y公仔箱論壇
$ _) f* p& Y) j1 Z! Itvb now,tvbnow,bttvb做法:     ' ]7 p' N, q- W3 @2 a
1.中蝦沖淨並抹乾後,與醃料拌勻備用。; W* f0 t3 }3 m* j9 R3 ]
公仔箱論壇6 V, W( _4 p& X
2.雪耳浸透後沖淨,撕成小球。燒小半鑊水,加入薑及雪耳煮5分鐘,取出隔淨。
1 u+ b) q. R9 N9 g公仔箱論壇tvboxnow.com$ W& {# {9 ^* e
3.鑊內加入1湯匙油,爆香蒜,再加入露筍兜炒,下雪耳及上湯煮滾,以中火煮至露筍剛熟。
  h1 ?5 M4 o) j, Y/ d2 q8 Ytvboxnow.com
* y- K( z- U0 h& d4 c* v4.放入蝦球,以猛火煮至轉色,即可上碟。公仔箱論壇# D2 q; s& `0 ?4 \# v7 n
返回列表