材料：tvboxnow.com5 ?8 y0 X- r4 `7 x! n7 S
鮮蝦.....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |3 y* [/ S& c$ s" {6 z: m
蜆肉.....12隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _7 y0 x/ B9 \" `7 X' h
蜜糖豆.....2碗
5 H2 z: S; C0 ^; |, X0 Htvboxnow.com蒜頭.....2瓣
4 v' u7 ]3 a$ L4 B4 ztvboxnow.com米酒.....1茶匙
7 H( D" G3 Y: g! n4 l" o公仔箱論壇鹽.....1/2 茶匙公仔箱論壇: r, c3 D2 V- _/ E2 m
油.....2茶匙( J3 ]0 O; x& i/ F) {
薑.....3片tvb now,tvbnow,bttvb4 v( U7 K6 }+ X: W" q0 B$ e
胡椒粉.....1/2茶匙
6 F! g* u9 z! T5 K) j9 I+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o: P: E3 `& |1 ^ m- P
- q+ O& ~+ C5 F" l& J/ @3 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 K% N- j1 M( g# G0 e- K1 {tvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G; Y" M5 M$ W
l5 b4 V3 V1 U( n0 t: K2.蜆肉洗淨，瀝乾。公仔箱論壇2 [% x# |! A V y. U) [# n& C/ i
公仔箱論壇+ a$ a# H+ K9 k
3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。
8 _& U4 h( J7 O: i. O6 ^9 \8 r3 w* F4 [2 p, X& L
4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。
+ O8 `: L& R7 g/ _9 j4 r2 H1 k4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z: k0 G9 `5 @4 |$ j, I2 E8 ~
5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。 |
發表於 2015-7-10 05:23 PM
| 