3 F5 K8 Z4 O& t+ t4 U, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! q$ P) {6 x+ _% G J; V公仔箱論壇炸麵筋250克、鮮魷魚400克、咖喱醬2至3湯匙 咖喱醬汁： 蒜蓉2粒、乾蔥蓉2粒、薑蓉2片、清水2杯、蠔油2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1至1湯匙半、生粉1茶匙（埋芡用）
% y+ Q A4 W- ^) U; l r# M& y, jtvboxnow.com' \: U9 L: B5 u3 L2 j
tvboxnow.com Q& h, F/ j2 P( J# U- a- z
做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 f, h$ W) T) l; z: ]/ E
1.燒3湯匙油，以慢火爆香蒜蓉、乾蔥蓉、薑蓉，放入咖喱醬拌勻並炒香，加入清水、蠔油、生抽、鹽、糖煮滾，改以中慢火煮至味濃成咖喱醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X$ f! A( v2 z( | ?
5 _1 d( s0 \! F& q$ \: I2.炸麵筋沖淨，注入半鑊水煮滾，下炸麵筋煮至變軟，取出隔淨。tvboxnow.com% h/ j/ W* R, |! U
tvboxnow.com( n) j( ]0 t+ K* O1 o
3.鮮魷魚清理乾淨，輕切十字花，切件，汆水，隔乾。
' ?; [8 e/ W6 S8 K' o$ M
2 g7 D' F8 P9 X% G9 E- V4.當咖喱醬汁煮至濃味時，放入炸麵筋兜炒至入味。下魷魚煮熟，拌入適量生粉水煮至咖喱醬汁濃稠，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N" R& D& Q" E$ ~
6 a' i d$ M! a
|
發表於 2015-7-12 07:10 AM
| 