材料：/ F9 k- ~5 k2 J) @
牛肋條.....600克
# A, @' E! h' Ntvboxnow.com洋蔥.....1個
4 Z/ }: Y/ t3 A紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb6 E" Z' _9 E( z& U" w6 t8 D! i3 j
紅蘿蔔.....1個
2 m8 C: j6 A% @0 m5 n+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒
/ {( ^7 f1 Q$ w1 Htvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙 tvboxnow.com+ u' u; K3 z d& o! |% ^ t; r8 K. T' N
黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Z$ I* t6 x3 e* d
黃砂糖.....2茶匙公仔箱論壇& @* z: X- s( K/ Z" [
麵粉.....2湯匙
% e! Q4 a2 W; S$ |( M公仔箱論壇百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 b. U4 Q) ^5 h
鹽.....適量
6 Y& D4 h a) h0 H: D' P7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k3 F: [2 _, w) Y/ _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) w( z: s1 x* u" F' P3 h
做法：
" q) _9 q, I) i: s. W$ B3 K. t, U公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvboxnow.com7 J, ^, B& h8 U: @" O2 a; z/ Y
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w4 s6 K: e3 o" W* [* S
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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6 l% q2 l i3 Q+ `( ttvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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