材料：
; w3 G/ I2 E- ]0 o3 `" N# P0 @牛肋條.....600克4 q& e' l6 B+ m# g/ n! _4 o3 _
洋蔥.....1個
2 p Q7 e3 c6 m) l) ctvboxnow.com紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb2 b) \9 R$ x2 ^0 a: H
紅蘿蔔.....1個tvboxnow.com8 g1 x a; y" R2 X/ J
蒜片.....6粒tvboxnow.com2 [8 K. X( U+ |, E/ {: D
喼汁.....3湯匙
9 a5 i# {/ v) u) k& j p% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙
1 n: P. {3 d$ E5 _5 Z# E5 Xtvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙公仔箱論壇+ F0 R9 ^- n7 D. z/ I8 X. l
麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S! c4 K2 n) z9 b' q
百里香.....半茶匙公仔箱論壇 [" h0 K7 [8 J
鹽.....適量
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做法：& t$ { ~. ]3 m
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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* z" ^" x/ H( {. @. E3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvboxnow.com) s7 T0 t' E2 D5 ^, w$ l
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb3 V Q3 _; U x% J$ Y3 P2 _
& _ P$ Q, U1 ~/ ]4 }7 R$ B; z公仔箱論壇4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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