材料：tvboxnow.com. }* q$ s, a% |
牛肋條.....600克: C7 ~7 h Q: K S7 v; D
洋蔥.....1個
1 z$ D' f/ d5 W7 Htvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個
- R8 ~) J/ D8 |$ g, S. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個% b! |1 J; U; e0 z8 A
蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R( M) n& y2 R% l
喼汁.....3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q% I$ T* B5 q
黑椒碎.....1茶匙公仔箱論壇 M. R+ }! T" x3 e- m% j
黃砂糖.....2茶匙
/ U5 Y; W4 r3 h z3 L+ j- }! c麵粉.....2湯匙
5 Z9 `. a( D; n2 M% y, Mtvboxnow.com百里香.....半茶匙2 H4 q* ? `: u2 g8 j. l0 P
鹽.....適量公仔箱論壇1 g, Y! X+ L( m
9 o( C- a( _% n# p公仔箱論壇( Y: P- C# n. ~. }6 N
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- S! c0 ]& p1 a* s
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。公仔箱論壇+ _. `1 z# G! K; A+ F6 j5 [( p. C
tvboxnow.com8 c$ T5 M& i: j$ R' L
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
; b; `/ K3 m+ @' c: ~& B
. f: F$ T0 _" U7 Gtvboxnow.com3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb+ G# N& }2 r: I" v" E
! }3 L4 e; m! W8 Q% Xtvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 