材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d5 R7 c! b; E Y* h
牛肋條.....600克/ I+ H4 n( A5 L% o3 M! G
洋蔥.....1個
5 d; k e' b7 _公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
1 T4 `0 K! V2 ^- p+ o- ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇5 e b; q* }( Y+ E' l8 p
蒜片.....6粒, I. [7 M( ?) s
喼汁.....3湯匙
( N5 M0 K8 S. t; ztvboxnow.com黑椒碎.....1茶匙
/ a* E/ G! E; X! x黃砂糖.....2茶匙
3 _$ f# p) `% J; o) q( r# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2湯匙1 V1 G. G* X% a# ^1 d0 c
百里香.....半茶匙
4 Y6 T' d- B% A! v3 } ztvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量公仔箱論壇+ D# n& s' o/ ?1 H+ a
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r/ W! a# j; X( c1 C$ {% o$ g( Y
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- e0 j( a( d$ D% P/ s
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。+ a$ V7 M) i$ j" }+ n
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
3 a: U7 M6 R% s% ~* P. l5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p8 z( X+ C5 p5 g. a# C2 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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