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[中式食譜] 金瑤臘肉扒野生娃娃菜

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材料:     
9 M1 l) D3 ?9 R/ a# p4 H( d5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘肉50克(蒸熟、切片)、瑤柱30克(浸軟、蒸透)、小花菇25克(浸軟、蒸透及切粒)、野生娃娃菜3棵、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 i" m; o/ ~8 G

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調味:     
% y1 s# i* G- a$ Ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油2茶匙、清水2湯匙
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汁料: - b; i( O6 K5 E$ _0 c1 K# n
清雞湯300毫升、蠔油1湯匙、魚露少許、砂糖半茶匙、紹酒2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b' g3 P& x7 B, J2 j% r/ J
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做法:     tvboxnow.com0 b# k  j+ N# [  r& P! v
1.娃娃菜洗淨後,在底部切出「十字」,撕開成4長段。
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2.將娃娃菜段排鑊中,加入橄欖油及清水,蓋上鑊蓋以中火焗煮約5分鐘至僅熟,取出排放碟上。. U0 W4 X4 D: D5 Y1 k$ U7 h
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3.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香,加入臘肉片炒香,加入瑤柱料及冬菇粒。
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* }  ]: W* S; G+ R0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入汁料煮約2分鐘,用生粉水埋芡,取出淋在菜面上即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 x2 c7 ~% y& o; N) N  E& n1 s

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