* ~: f' G5 @% \% P, E' K/ m2 itvb now,tvbnow,bttvb用料
) B3 @* `- n5 z* \: S+ _公仔箱論壇就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩tvboxnow.com8 K3 Q9 `( u+ ]5 e( V$ ?" G
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/ _# g4 D4 r0 Y% r4 A# T' m首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲
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: x Q5 L& N2 T) s. p& H3 N所有豆豆浸洗備用4 x) l1 B6 e; X1 z F; C8 f# A
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛公仔箱論壇. R1 m) }* _% I! \
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荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
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除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內8 O6 U$ x8 i$ z6 ]& v" ?' K
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待水滾後轉用細火煲30分鐘. f1 O! A/ S- U2 z v0 s
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最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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8 B* g) S9 Z7 W5 K/ C$ [! W飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！
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/ k% x) o5 }0 P: i% `依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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) A+ f3 {5 z: l+ m0 A溫馨提示：tvboxnow.com3 C: q% ^" e% z& L8 }0 Q
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c N8 s" K4 u% O
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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