9 t/ Q* |5 b2 m$ l+ ~' {/ Vtvboxnow.com材料:
p: L; v ~) E. Otvboxnow.com秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
! \5 f4 P6 v3 y/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# o6 r3 k: `4 G# c$ r調味醃料：
3 |2 K" N0 L3 ]2 q9 K% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvboxnow.com6 l, J" {- r5 P4 `
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2 p2 u/ X; _ x2 U. o0 |tvb now,tvbnow,bttvb做法: 7 y7 ?4 J3 u* T( H
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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2.免治豬肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ s' e. l* Q8 F+ J# i/ z1 c3 ]1 m' J/ o
- k0 t9 c- C4 a, u公仔箱論壇3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。* H# u6 ~' G- c6 v7 a' h9 ~- m4 W
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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