( [4 t0 c- o% Z4 y材料:
0 h3 v# {6 a9 U/ _tvb now,tvbnow,bttvb秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
, N( |) }8 S* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T: Y: v a9 x. \9 j& }( w1 a" H, x
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調味醃料：
; x" y$ l) r( C- M; e7 e) b# _" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvboxnow.com6 b! n: ]3 [( W2 Z
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( h3 Z5 v* h9 |公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇: m4 ]) k) G% J; B$ ^5 }- E4 M
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
) b- K P9 `2 K+ I' b. R! D; Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 o5 ?/ ]7 D' U- u U" h" B' B1 ]
2.免治豬肉與醃料拌勻。
0 T$ t$ R! L- J& T) E/ f/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T5 p; o4 e( M- z3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。$ c7 ^2 h3 q0 S& z! R
7 T3 {+ _/ C: d9 B. Z$ ^tvb now,tvbnow,bttvb4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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