H- }+ ~2 C. A6 d) o7 v材料:
+ `6 h- {9 P1 b$ f' k4 ttvb now,tvbnow,bttvb秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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5 G7 S ]; a. x& A) p; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
2 i0 m$ m, l+ s# x7 Z* J生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ A( q& ]3 u6 Y; c2 y
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做法:
* t) |+ G/ X3 z/ g1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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) V! h- \4 W- |& a& m3 Utvb now,tvbnow,bttvb2.免治豬肉與醃料拌勻。
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3 F* T8 v, W" N# L% |3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。公仔箱論壇; n7 U7 [0 D" V3 [4 n4 B9 R
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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