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蛋黃1個- o4 G0 z" V' q' h7 v) p3 o( k
* ?9 ]) E/ _6 f: a" Ytvboxnow.com白飯1碗
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調味料:* k. P; j' W; s d5 g
: \/ W( e1 O$ ttvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙4 R7 U# @% x, G j
- ]% r1 c! J" X2 T: T醬油1大匙' M$ O2 D* a u4 r
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黑胡椒1小匙
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5 S) H6 y8 V( o2 j2 A$ t+ Q! E. b' D7 xtvb now,tvbnow,bttvb1.牛小排切小塊備用。
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1 |& \1 n# u& k公仔箱論壇2.取炒鍋加2大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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3.同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
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8 \8 B9 e4 G7 wtvb now,tvbnow,bttvb4.同鍋餘牛油,再加1大匙作法2的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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5.取白飯,放上牛肉,淋上作法4醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法4醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |