室外每天都是 30 多度的高溫，凍飲自然大受歡迎，港式的凍檸茶、凍奶茶，冰涼解渴，來一杯即可稍解暑氣，但這些用濃茶調配的飲品，飲得太多有可能成為腎石出現的伏綫，而沒有味道的白開水對身體才是有益之選。* O! J. ]7 `) }( F m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r0 ^ g( c* H9 `' @( b" }
任職司機的李先生，每天長時間都是坐在車內，每次上廁所便放下車子不顧，所以他平日盡量少喝水，但吃飯或下午茶時就少不免一杯香濃滑溜的凍奶茶。最近他總是覺得左邊腰腹位置「掩掩痛」，經檢查後發現腎臟有腎石阻塞造成腎炎。
9 o) Y5 x4 \7 X# r( V! @- J: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G# O( S! Q% k% S( n" w" G Rtvb now,tvbnow,bttvb飲水不足致尿太濃
( ^( ?+ h1 @* F: R+ j* T6 g公仔箱論壇
1 J7 h$ M$ {7 n% v( e& Ltvboxnow.com腎石的形成主要是腎臟內積聚過多雜質，但又無法透過尿液排出體外。這些沉澱物在長時間累積下會不斷增大，最終變成腎石。泌尿科專科醫生傅錦峯指出，少量的雜質可以隨尿液排出體外，但若身體水份不足，尿液濃度過高，就會有結晶體產生及沉澱。tvboxnow.com' j/ ]' {( Y9 q8 l
( J2 J ~5 y6 ?) m8 \% T" H% r
大部分的腎石都與飲食習慣有關，例如飲水太少，又或飲水夠但出汗太多，都會令小便濃度上升。而雜質多少也與食物有關，由於腎石以草酸鈣結石為多，進食含高草酸成分的食物，如用濃茶調製的檸檬茶及奶茶等等，都可能會增加患腎石的風險。此外，一些先天性遺傳因素，也會增加腎石的形成。
" M4 }7 R) A% K% htvboxnow.com. i5 _5 p/ Z$ N& d- n2 g! F
腎生石風險約 10%
( ?2 x T+ B2 ]5 Z: }, ^7 h" @( Y公仔箱論壇
- D G" H9 ^' O3 w腎石不但可以存在於腎臟，有時也會跌出走到輸尿管甚至膀胱。而腎石更是相當普遍，外國研究發現每人一生有 10% 機率生腎石。
3 A6 F' U$ z0 C0 q3 E* G* J+ V8 K# `( X f( J8 \
腎石患者以中年以上人士居多，男性較為常見，尤其常見於「唔多飲水」的行政人員、在炎熱環境工作的廚師和流汗多的地盤工人等。6 x' ?2 p/ |! ?! y* a! I
. b& ?5 b5 Z0 R) |腎石很多時也沒有明顯徵狀，但當腎石阻塞尿液出口時，便可能會引起腎炎、發燒甚至腎衰竭，若沒有及時治理有機會「塞壞個腎」，而結石跌出後阻塞輸尿管則可引起令人「典床典蓆」的腰痛、小便帶血等情況。
% V4 K7 }9 Z# itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ y# X4 m& r/ S8 e/ b( y- T5 F
事實上，細小的腎石可以隨着尿液排出體外，而外國指引亦指小於 3 毫米及沒有引起徵狀的結石，只需監察而毋須處理，但較大的結石就「無得留低」。
. T& ^3 V/ s9 u% P, j; w6 ?0 o, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C+ `/ Y5 ]# O2 |* {1 X! P
體積大的腎石不但容易造成阻塞的問題，而且會壓迫腎臟令組織變薄而失去功能，因此必須以藥物或手術方式拿走結石。不過，藥物的作用較為被動，主要是放鬆尿管令結石容易走出。至於手術則有體外衝擊波碎石、微創的內窺鏡及穿刺腎臟等方法。公仔箱論壇, Z. h% }9 A$ h" L( @
6 J! o' o v, \* O. k' h2 C* _大粒結石要清走減破壞
2 F) `7 O& g" v" Btvboxnow.com3 W1 }3 ^6 ?5 M- N
體外衝擊波較適合處理已跌落輸尿管的結石，結石被震碎後會落入膀胱，再隨尿液排走；而內窺鏡手術則多用於處理在膀胱及近膀胱的輸尿管結石。假如結石仍在腎臟，便要做穿刺腎臟手術以取走結石。
( W* V, E' [% p8 _9 ?2 W公仔箱論壇公仔箱論壇3 w( y2 p" I) X$ `) k
腎石清除後仍有復發的機會，要減低風險就謹記要多飲水，有助減低尿液濃度及減低結石形成。tvboxnow.com5 F5 U2 ^+ f* W$ m# ~
/ }. X) D# J' B---------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S& {& k; c! i
/ F6 [1 ~' W. ttvb now,tvbnow,bttvb知多啲：腎臟功能多tvb now,tvbnow,bttvb4 y9 V' G# r9 Z; _3 w
/ y8 \+ l! R K! n身體的兩個腎臟就如過濾器，將身體裏經新陳代謝所產生的代謝廢物過濾，然後透過尿液排出體外。除了過濾功能外，腎臟還會調節體內的水份、平衡電解質，亦會分泌賀爾蒙幫助調節血壓、製造血液及骨骼代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [" a |' f- q( v4 s/ C
- e2 ]- k) Q# Z公仔箱論壇很多人以為腎有問題可以透過檢查腎功能而知道，但腎臟要受到一定程度的破壞才能從腎功能看到，所以即使腎功能讀數正常也未必代表腎臟無事，有時也需要其他檢查如超聲波，查看是否有結石和其他問題。
2 d& r8 v2 J6 d* a0 E( z% R6 q
) F4 ~. z# z3 U8 x6 W- k---------------------------------公仔箱論壇) K' e4 _3 K" r
tvboxnow.com7 J: v f: l- j8 F
預防腎石小貼士
5 u, c H V* y! ^9 ~; P% Ztvb now,tvbnow,bttvb, r9 h0 D, W4 H; s# ^. O
‧飲足夠的水，並以清水為佳。
) D3 {# w! i# h) f; g" O% {# \( I
‧少吃含豐富草酸的食物和飲料，如西柚汁、濃茶、菠菜、果仁、花生等。2 i+ \/ ?- c; f# y4 x5 J* z% H
( k/ F" z) ?$ t% K‧少吃動物內臟，以免尿酸升高產生尿酸結石。公仔箱論壇1 _, y) e/ [9 X6 f/ s% v/ G
tvb now,tvbnow,bttvb% F6 Q2 W; E. m2 ?$ L
‧控制鈉攝取量。 |
發表於 2015-7-26 01:58 PM
| 
