主料：
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' `3 F3 K( B9 k7 _1 z5 ptvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）
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4 E1 I2 ^ p/ O$ Y' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）
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, i& M1 X5 W8 i; h公仔箱論壇胡蘿蔔（１根）
7 Q2 k5 c! b, A; X6 c" ~( t& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 f V6 }3 \2 E6 r
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紫蔥頭（１個）& r! ~5 G( y& D/ O6 z0 ~: \0 T
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調料：tvb now,tvbnow,bttvb: E, y# e- P1 l( B4 v" j
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- G# ~. {! q8 u( \ B: K% ]. }咖喱（２塊）公仔箱論壇8 H2 g" o3 ~6 d& U
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1 z9 o/ H8 j5 I0 s8 \鹽（適量）
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' d! ?9 [! v* {- s5 Z公仔箱論壇做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行公仔箱論壇& T [& r: B) ^, O
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３．先放入蔥頭塊爆香
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/ p; P& Q# @ q; z8 @8 a5 R6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．放入其他輔料炒香
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4 V: a W: d5 r+ d; mtvboxnow.com５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行tvb now,tvbnow,bttvb$ R, Z+ R% r* p! H2 p Y
. M! ]+ ~- E6 N# S {/ k$ k3 ^( c６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽tvboxnow.com4 @: f7 T( p8 c* p' |
; {+ C- _% N4 \6 q, R2 U3 x) c７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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