主料：
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, X! ^3 P/ u9 H( B' ]8 x公仔箱論壇雞胸肉（２００克）
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: S& H5 r' g* |. ^9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）
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3 B5 C" ]' a3 w1 z8 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g- ~3 M0 e: n1 ~9 g# \7 Q$ m# o
胡蘿蔔（１根）tvb now,tvbnow,bttvb* u; @2 G' G$ H4 I" b8 t. H9 j" l5 W
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紫蔥頭（１個）
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8 p2 D$ k/ y! K調料：
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/ \& z$ K4 Q! y- `# htvb now,tvbnow,bttvb
, R( F. p; T' _* N+ Dtvb now,tvbnow,bttvb咖喱（２塊）
# } I5 _$ F( u# H8 G公仔箱論壇, [ v0 @8 z5 m# ?' n
5 b8 q6 a! N- Rtvboxnow.com鹽（適量）
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1 w5 m& G" F: t) H. U } c) L% mtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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7 P0 u& h) |% w) P4 b/ T１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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" ~) A+ f5 r$ X6 S1 y6 r２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行( ]# A( f+ e" L& R ^1 k
6 @0 M# U- Q; }+ D# \! O公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香公仔箱論壇% u7 D4 v- `; G) N; C( G
6 h* L0 i- D; J+ h5 w( Rtvb now,tvbnow,bttvb４．放入其他輔料炒香
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% k' q* i2 B7 s& L/ Mtvb now,tvbnow,bttvb５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
: b# Q8 O, }6 O8 D7 y- X) p$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d2 ]& |+ x- w7 D( G
６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽公仔箱論壇, |! _* m1 _. m
- n1 |- @ L( U3 n1 J r' [tvb now,tvbnow,bttvb７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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