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雞胸肉（２００克）
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3 e8 }+ V0 ?: b# U) ~9 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* ]: v* {" U. E* Z
土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）
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( P! x7 O# C1 y. `) Z/ O1 O3 e/ y公仔箱論壇紫蔥頭（１個）
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" n7 r7 a$ C" R! A3 }) N, y% I2 O調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k4 f: z- }2 o, P* l: ^
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _; Q0 f' {! k
& `" f: I+ ~: x* c# y N0 @tvboxnow.com做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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; `4 m4 U3 A' M+ K２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行tvboxnow.com/ {7 \. n: _6 R( T: N8 w0 Q1 |
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３．先放入蔥頭塊爆香tvboxnow.com1 `- g8 J `& W' K
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４．放入其他輔料炒香tvb now,tvbnow,bttvb# _) @; I- z$ T; @0 c+ o3 U1 [
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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$ J' p N! \ Y) [1 Mtvboxnow.com６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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