% k7 U% e8 }/ x. K" z公仔箱論壇材料：& m7 F0 u: o, s; |5 b) R
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。tvboxnow.com6 g$ n# i. i, k7 y1 E$ L: ?5 J$ b
{& J- O" I( D2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。公仔箱論壇' h7 s) R5 d; H/ l( v
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb& \" ]" g2 } } t! t& O& ^9 ~' |
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。; J! _# S; Q e6 r& c7 J/ @: ]
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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