[健康資訊] 防阿茲海默症 新研究：改變生活方式

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最新的阿茲海默症研究有個明顯主題，那就是改變生活方式，以保護你的腦部。tvb now,tvbnow,bttvb1 b/ R0 w$ j* D+ L7 f/ `/ @

/ G$ O$ X+ `* N; \4 Dtvboxnow.com 科學家要證實一些實驗藥物是否能至少延緩阿茲海默症症狀，將需要幾年時間，但是對全球逐漸老化的人口而言，目前就有相當比例人口有罹患阿茲海默症的風險。公仔箱論壇5 m3 q. K# Z5 ]" B! N/ z
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紐約愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）的李普頓（Richard Lipton）博士表示，改變生活方式「看起來比截至目前的醫藥研究更有希望」。tvboxnow.com! p6 b) N- R+ M' z# c
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阿茲海默症協會國際會議（Alzheimer's Association International Conference）最新研究，提供5個守護腦部，避免喪失記憶的小撇步：
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, W9 h' Q: x/ R公仔箱論壇 一、改善睡眠品質
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0 o/ W8 @. X6 U" U; a; ^/ d1 }' [" Ptvb now,tvbnow,bttvb 二、讓腦子有事做tvb now,tvbnow,bttvb! H3 M/ d- i& ?& t% ?+ q3 Y0 P

( k7 W; D( r  k, l; _/ O 三、運動( W& p3 U6 ?* }5 k1 y" n$ [
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四、注意心理健康
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五、健康飲食