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材料：2 V5 I( W$ F4 R& {8 [
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K# P- P% O# C5 X
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調味：
" S( b; ~9 |' E. U0 E" E- Ctvboxnow.com鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y3 A( H2 [0 Z/ V6 b
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$ m' o2 U" J' Atvb now,tvbnow,bttvb做法:
% L2 x$ @8 Q% v" x, m1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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" Q0 A# x( P$ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。3 N$ w/ ^9 x" }5 j7 Y# F
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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