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& s+ Y/ T" w0 { yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
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9 e& A8 H3 E/ M* l4 f1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
3 N/ H m& N) O8 q P3 k1 D# [tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇9 w) e! m0 X2 E3 Y
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5 H$ S/ w6 t" v- g% p6 ^& U4 P做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p( O k& W0 r) ^0 e2 {4 Q- f0 Z
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。公仔箱論壇; r4 `" x6 Y+ O1 L) X& p
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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