: n! W. @! F* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
5 E. E" {8 W Z( W7 x公仔箱論壇牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒5 Z1 c2 x5 [+ Y3 q
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調味：
7 v; d) {. D0 S, f& p鹽少許公仔箱論壇: W; m; O) A5 a" l" B
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做法:
/ M+ n! }$ G+ L$ Q1.牛尾飛水，洗淨備用。
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8 E6 e9 v) |9 G* xtvb now,tvbnow,bttvb2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。
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! Q% P' Q3 C- n; O. w" M公仔箱論壇3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。
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4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R' p3 l5 j: @1 `/ F) j
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5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。tvboxnow.com. s! ?2 y' a6 W, s3 o
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買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
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