4 m" a- w0 z6 w8 n
材料：
3 ]4 k8 N: a0 V, C+ stvboxnow.com牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒# b7 D8 Y" q) B. ~* C9 \
公仔箱論壇/ [. l; J& ^; `# x5 r# E, \' `( `
5 D5 J0 n7 ]: P# B" J' _" }1 f$ @5 h
調味：
6 u+ l6 Q# `3 H! [, [8 Z& M6 o公仔箱論壇鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r5 q4 ~: {( x4 {0 ~7 Q
( f/ @9 m8 O& N H3 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S) N4 E( J- j$ `% Z* ^
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v3 j f9 N) D1 o
1.牛尾飛水，洗淨備用。公仔箱論壇7 k6 F* Z0 Y8 @# C7 ^3 {
% U+ q2 O4 O. Z6 Q: d
2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。7 O% B# A! f. j- S6 |" G
tvboxnow.com& k4 h( W& e5 c* B7 [6 m
3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 W: h. b; p' ?
9 \! `4 e; b2 E. P: H0 H: A0 Ftvboxnow.com4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。
" Z5 ^5 ^- p( Q
" n; f! K$ c7 [7 _" ktvb now,tvbnow,bttvb5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m- o2 ]% c/ j- J" }
1 k1 s. I$ y6 ~買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
| 