1 M/ v7 W8 d# t( @$ V& `! Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：% B" T, f s1 b$ l
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
# n4 U9 u- i% ]' g$ O* Y9 u/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) W$ Z. t9 m3 N. f: v, m' X
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調味料：
/ A1 O4 l) ~' u utvboxnow.com生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb) Z! l1 `0 A8 ^% r
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 P s4 w9 u0 f# a0 U
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。! N; F$ c& N( A) j
% \2 w; a: U+ D( e7 g) h/ ytvb now,tvbnow,bttvb2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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* t- h$ s Y# r2 }4 \5 q# k! {tvb now,tvbnow,bttvb3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。% K, R5 u: B- u" \( h: r0 n
* g1 ]- i8 A) y3 I5 p: p* F公仔箱論壇4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。% \; @# M/ A; X: _5 ]
. ]% k! u- O5 L4 n* _, |tvb now,tvbnow,bttvb5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# h& F7 y B
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S0 x* _# q7 J" V _$ P6 }( |$ |
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb! J$ \! U" _0 h
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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