3 O; ]- g: L2 h, N5 ytvboxnow.com材料：
" @ h5 B8 b0 s5 ~/ K芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
4 T) Z5 R; n+ L- |: j公仔箱論壇公仔箱論壇5 U& x+ c9 R5 K1 E2 {7 K/ T. i
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調味料：公仔箱論壇" x G2 F( D+ e4 _& t" R
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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% C* [* `0 k9 u8 b9 {做法:
5 Z" z& G5 `+ e$ \6 R# h公仔箱論壇1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
/ r, |$ l5 d/ k0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?" m+ P9 m1 z2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。公仔箱論壇1 ^' z' E5 y: `; q
9 A) w. P- i: Y. e3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb9 N! F6 E% P; f$ p+ n7 ?6 ]. m0 I( @
0 d) H# E. Q; e0 E# ]1 t4 O7 K; W5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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t* X2 L9 M1 a1 B0 x: R2 Stvb now,tvbnow,bttvb6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。公仔箱論壇* A- {% }( I! l5 V7 a: Q
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。公仔箱論壇8 p2 a+ z5 _; r
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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