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材料：公仔箱論壇1 W; w1 C* c: _1 N
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
/ k, g. m2 Z @6 [1 z. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, ?3 _) I* u2 ~1 j1 ?調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F$ }# B% B* A4 Q: j. d+ i, g0 d4 F+ t7 Y
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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; a9 X, N. J( Z) T& @9 i+ U+ s. E. [- Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:
: G% h& ?6 q9 S( ?5 z- j4 b/ }1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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. r* v8 h8 X' Q2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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) x9 \0 k- }1 b* A1 Z4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。) q7 z! F0 S6 o$ @2 Z4 Y
* Z4 w- j! [. E* \" x5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。tvb now,tvbnow,bttvb# _) z; B. z. z* T* Z: S& m1 I
* ]4 }' o# M- V+ Ktvboxnow.com6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d/ m/ {& B) n# _
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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