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材料：
$ T( G! w R9 u2 a% A* \' Ltvb now,tvbnow,bttvb芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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調味料：
s2 i0 A$ n& V0 Dtvboxnow.com生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許tvboxnow.com, d s, g: P- @4 o* q
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4 u7 o' x' B: z. @做法:
$ _+ R E8 p6 v+ j7 h. B9 |! {/ y公仔箱論壇1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S. i( l& `/ V) G7 D- S/ x% e
' Z( t% [8 m" j' |0 j3 I* F公仔箱論壇2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
: g M' V. Q3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k4 @& X. b- u9 e; D4 Y3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。; D! S* S6 R% _8 a& h$ L# u2 s
+ q4 Q) u' H1 P+ a3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
$ h X# h" `4 @0 C- C0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 P; G* Q( @$ v8 g
5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。& |" |( H& i6 J3 Q# v
" Z/ Y5 Q8 Z% _! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。% f$ c5 |1 ~. ^ B
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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