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材料：
$ b# @5 c" b3 z1 ~/ j7 J' p! R+ J芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙$ C, o7 X; x" @# o6 Y
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% S4 V+ x% W0 w s, ?& c# B) m2 V公仔箱論壇調味料：tvboxnow.com+ Q9 E; A& A8 `* @9 A! K
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許5 w4 n0 k& F }6 o+ b5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c- l! n) J6 u0 L
% M' A7 z% O1 q9 v) Y( T做法:
; t9 h: `) N0 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
" r5 p; o2 y$ H, \, i6 l' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L7 i% k' a6 d9 b) R) \" Gtvb now,tvbnow,bttvb2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。公仔箱論壇2 N1 H8 d) G- h7 C7 I1 W# F
- t; i6 c7 B; ^, f( B公仔箱論壇3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J; I: l# j6 c j& s. x$ c# [
; v7 |6 s( o0 r5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。公仔箱論壇6 `7 O8 a; }5 V, \0 W$ G2 \& H( M
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1 s% ]. V& x$ [' {0 l5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
. _" B; Q' k5 p$ Y2 t+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- k" q2 I- b/ S0 b
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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