本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 5 f9 | X: D6 C* e% U
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材料:(2人分量=869kcal)tvb now,tvbnow,bttvb4 j5 s; c" P# X0 Z% }1 m
金菇.....半包tvb now,tvbnow,bttvb* H# k' w3 A( b) o& c
靈芝菇.....半包
8 K7 X, r8 R- n) n/ t0 ^* `蘑菇.....4個; D! P+ H- g1 a( e( ~
雞肉.....120克tvb now,tvbnow,bttvb/ Z9 ^3 c) p; y. z. Z9 Y; I
粟米.....1/3 碗
8 p y- K: W7 V2 E8 N# c5 \7 C公仔箱論壇米.....2/3 碗
, c' E" m" Y3 ~9 h* f' y |/ M0 y/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2瓣公仔箱論壇+ f$ m* _; z" l2 H$ |
紹興酒.....1茶匙
% `% a6 T& o: C! M% x, h! vtvboxnow.com油.....1茶匙
4 z d7 g, Z6 a- ~: R( i公仔箱論壇雞湯.....1/2碗
0 I: v& \8 t; V# T3 `tvboxnow.com公仔箱論壇7 [) t n' o4 H" H: V8 E
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雞肉醃料:
' u5 r, }# |1 o( k公仔箱論壇生抽.....1茶匙
. _* ~' u H5 _. gtvboxnow.com胡椒粉.....1/2茶匙
- W* T% J7 d ?2 `) [+ { Qtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ L3 T% u1 K2 F! S! D2 y- I
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& `; g& _ O: K做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O% R4 h8 M8 X. {
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
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5 m* f) e" x- s; u+ x+ w9 F) |tvboxnow.com2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
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3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。1 p& E8 W7 Q, Z
9 _4 H) k' K; H6 ?# X( X( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |