本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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0 a3 O J! d0 Y3 rtvboxnow.com材料:(2人分量=869kcal)) p+ v- p9 N7 J# g
金菇.....半包6 _, v, }6 E5 s9 o
靈芝菇.....半包
$ |6 M$ n2 G9 Q蘑菇.....4個tvb now,tvbnow,bttvb# g h( b# Z4 W& Q8 E( Z) b
雞肉.....120克公仔箱論壇/ w% g: J: }& |
粟米.....1/3 碗tvb now,tvbnow,bttvb/ w7 z% n5 Y* I5 X
米.....2/3 碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I$ }$ {- i) @; l9 r) R
蒜頭.....2瓣
; U+ E# j* e: Q: v, Vtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒.....1茶匙
# G- N' I9 w9 l3 B3 d2 a5 K$ ^油.....1茶匙* p" ]) h8 h% w! c/ E
雞湯.....1/2碗5 \. ]0 f0 B- J* P9 `
, b+ Y+ A! W- L公仔箱論壇 h L: J9 K: t9 O! [
雞肉醃料:
0 z- z3 k8 O* R6 g3 Q公仔箱論壇生抽.....1茶匙, c' ]$ w6 L2 z* P5 I: W
胡椒粉.....1/2茶匙
+ _; p6 Q `0 q$ A; j生粉.....1茶匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n% m4 a4 R3 ^' V& Y7 k4 R% @8 a
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
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2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
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E$ V2 J; s v4 `. s, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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) W/ O* ]+ j |' n. y8 [4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。tvboxnow.com- P! ~% {! q2 H
3 H9 z9 O- R, r4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |