! B) z6 ?2 z5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _. g* U* F3 I! I
生筋球200克(約48個)tvboxnow.com4 p' ?/ R D! X, O+ Z) M6 A7 Q
tvboxnow.com- i T& D. F7 ?: N1 }
5 m& n w7 L1 M1 A5 d: ?* q
調味A：
& @3 T% J/ m) t; ?tvb now,tvbnow,bttvb蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙" s3 O3 ]- b2 ^# k/ M. r
& p9 m, t- w$ x. H9 D" ?/ g/ Z公仔箱論壇
E' ~, X1 j* F& _: j( {tvboxnow.com調味B：) r8 p( H* g. Q% h: e# y* u5 Z7 p
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X% T& `; T! s! e
" \/ s( A/ X% ]5 c# k; o- x3 n
. }- S$ {1 J: L, C公仔箱論壇調味C：
/ N2 X% |+ h! D! k; _& B山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙公仔箱論壇% \0 ?! q/ [% J% V* l0 Y) z
7 a0 M& J5 E% A* z+ Z2 X6 S0 M( qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# w: m( y3 z! k+ k8 T
做法:
) \9 c& N& e5 U9 H% j1 m) j6 f7 e1.各調味料分別拌勻，備用。tvboxnow.com( L6 ~/ Q( P+ r. \ J, E
; _+ T% P6 r" x/ k) r4 k) B; D Y
2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。# T5 K- ]! b" Z8 F
tvb now,tvbnow,bttvb; z L, P# a/ w: d2 L0 i
3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。tvboxnow.com0 m, W% H# Q1 w4 t# S/ d6 k F! Y0 p
$ {( Z$ |1 D( u1 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
" P' K( j8 b R$ I' y" P公仔箱論壇
+ s8 [; y, \8 k7 D5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。公仔箱論壇0 M7 }+ u7 s+ |# s/ K h- m/ b4 V
/ y+ Y: V8 H% J4 Y% otvb now,tvbnow,bttvb6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
% W! u, W9 ]# }" T2 r( v; T- Q) Y" y: f
|
發表於 2015-8-5 02:33 PM
| 