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[健康食品] 火龍果膳食纖維高潤腸通便效果好


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) `0 p  R8 Y1 }# Ntvboxnow.com火龍果又稱紅龍果 是仙人掌科的熱帶果樹
$ @3 a  l7 m  y& A" {口感細緻多汁、顏色鮮紅的火龍果,是夏天消暑的水果。炎熱的夏天,回到家吃一口冰冰涼涼的火龍果,馬上透心涼。專家表示,火龍果不僅含有豐富的維他命B、C及礦物質,還有膳食纖維及果膠物質,具有潤腸通便的效果。  tvboxnow.com8 L; V+ ?- I+ c2 \4 D. i' U
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每年6至11月間,是火龍果盛產時期。台南區農業改良場場長王仕賢指出,由於火龍果收成快,近年來全台各地種植快速增加,面積已超過1800公頃,主要栽培地區以彰化縣種植最多,其次為南投縣、屏東縣、台南市及嘉義縣等地。
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7 {" A$ O: L' y2 F1 ], \公仔箱論壇王仕賢表示,火龍果又稱紅龍果,是仙人掌科的熱帶果樹,分為越南白肉種及改良紅肉種,兩種風味各有千秋,白肉種口感清甜爽脆,紅肉種口感細軟多汁,富含維他命B、C、礦物質,以及膳食纖維、果膠物質,有助腸胃蠕動、潤腸通便的效果。尤其紅肉含有豐富的甜菜苷色素,更具高度抗氧化效果。  tvboxnow.com% t+ l, [) M1 \0 }# f( }1 o; o0 |7 q
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如何挑火龍果呢?王仕賢建議,以挑選果皮轉色均勻鮮豔、外形渾圓飽滿、無擦壓傷、病蟲害或裂果,以及鱗片新鮮無枯萎腐爛者為佳,可貯藏於冰箱約2星期。5 o) O( i; T9 `0 f! v1 Z) V
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  • soforlee

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